Reflexion, kullanıcının bilgisayarının başından ayrılarak bir mola vermesi zamanının geldiğini fark etmesine yardımcı olacak bir program olarak tasarlanmıştır. Kullanıcıların her saat başı bilgisayar başından ayrılarak bir mola vermeleri tavsiye edilmektedir.
Bu ufak program da bir saat geçtiğinde kullanıcıya bildirimde bulunur. Mola verme zamanının geldiğini, molanızdan önce ister sesle isterseniz de videoyla bildirim alma seçeneklerinden birini seçebilirsiniz.